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【本次更新】
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阿斯巴甜是最常见的人造甜味剂之一，将在7月被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）宣布为“可能致癌”，这一话题昨天也登上了热搜第一。市面上销售的诸多打上“无糖”标签的食品饮料中，实际上都使用了阿斯巴甜等甜味剂。使用阿斯巴甜的一些无糖饮料还能不能喝了？今天（7月1日），江苏省疾控给出了权威解答。
根据媒体披露的信息，IARC将把阿斯巴甜列为“2B类”，即有可能对人类致癌。就在不久前，联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会（JECFA）也在调查阿斯巴甜对人体健康的影响，该机构于6月底召开会议，并且也将于7月14日宣布其调查结果。
早在今年5月，世界卫生组织发布了一份关于非糖甜味剂的新指南，建议大多数人应避免食用安赛蜜、阿斯巴甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖等非糖甜味剂。世卫组织在指南中表示，有证据表明，使用非糖甜味剂对减少成人或儿童的体脂没有任何长期益处。此6up官网扑克之星外，长期使用非糖甜味剂可能会产生潜在的不良影响，例如导致成人患2型糖尿病、心血管疾病和死亡率的风险增加。
据了解，上述指南所指的非糖甜味剂主要包括安赛蜜、阿斯巴甜、安美、甜蜜素、纽甜、糖精、三氯蔗糖、甜菊糖和甜菊糖衍生物等等。
了解了此次事情的大概，再一起来看看此次事件的“主角”——阿斯巴甜，究竟是什么？阿斯巴甜主要是由天冬氨酸和苯丙氨酸（氨基酸是蛋白质的组成成分）构成，可以像蛋白质一样在体内被快速吸收，不会积蓄在体内，而且其中天冬氨酸可被人体直接利用。
阿斯巴甜的热量很低，只有 4186kJ/kg，是蔗糖的 1/200，但甜度是等量的蔗糖的200倍。因为热量低、甜度高的优势，6up官网扑克之星阿斯巴甜在很多饮料和食品中都有应用。
目前来看，甜味剂作为蔗糖替代物已经形成一种趋势。根本问题是当前消费者从食品中摄入能量过多，超过了人体正常需求，控制量很重要。天然甜味剂和人工甜味剂都属于食品添加剂，如果按照食品添加剂国家标准来使用，可以认为都没有安全问题。
建议大家：第一，如果以前也吃含阿斯巴甜的食品和饮料，还是可以适量吃的，当然也不要吃或喝太多。第二，如果是希望无糖食品和饮料帮助减肥，也不要抱有期待。减肥的关键是控制总能量的收支平衡。如果吃无糖食品、喝饮料，但大口吃肉也不运动，想减肥也不太可能。
一连5例！男子连吃几日吃笋，饭后突然大口呕血，险些休克…提醒：这些人群要少吃
作者: 伊佩克·基拉克 2025-05-25T07:43:41以生命赴使命 用热血铸忠魂 发稿时间：2024-04-06 18:40:00 来源： 人民日报
作者: 塔玛拉·古斯塔夫森 2025-05-25T07:43:41
网友评论 更多
1396 John Tu
我觉得这个游戏需要更多的玩家互动模式，让人感到更加快乐。
12:35 推荐
695 216****8445
这个游戏的故事非常感人，让我深深地陷入其中。
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神奇的画面，超强的吸引力。
9:37 推荐
47 Pu Zhongjie & family
真的非常好玩！推荐给所有喜欢玩游戏的朋友！~
22:27 不推荐
52 大卫·格鲁布
“游戏可爱又迷人，让人爱不释手。”
7:24 推荐